Kategorie: sokolská všestrannost
Od března zahájí činnost nová cvičební skupina s kvalifikovanou cvičitelkou Veronikou Kottovou.
Termín: pondělí 17 - 18 hod.
Místo: malá tělocvična
První hodina se uskuteční 6. března 2023.
POWER JOGA představuje dynamický styl cvičení jógy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové partie, předchází se bolestem zad a zlepšuje se dechový stereotyp. Cvičí se na boso za zvuku příjemné relaxační hudby.
Oproti klasické józe je přechod z pozice do pozice rychlejší a celkově se klade se menší důraz na duchovní prožitek.
Členské poplatky ČOS (2023): 600 Kč / 300 Kč (senioři 65+)
Oddílové příspěvky (2023): 300 Kč (březen - červen) + 300 Kč (září - prosinec)
První hodinu je možné vyzkoušet a příspěvky uhradit až poté. Více informací vám na místě předá cvičitelka.
Kapacita je omezená počtem 12 přihlášených členů. Zájemci se mohou registrovat na adrese miroslava.stichova@seznam.cz - o zařazení do cvičební skupiny bude rozhodovat pořadí přihlášených. Bez předchozí registrace prosím na první hodinu nechoďte! Děkuji za pochopení.
Datum vložení: 28.02.2023 | Zobrazeno: 237x